Tagged: slaaptekort

‘Slaap mama slaap’ – Anouk Hoogendijk

Anouk Hoogendijk (1985) is voormalig profvoetbalster. Ze speelde onder andere bij Ajax en kwam voor het Nederlands Elftal tussen 2004 en 2015 verschillende keren in actie. Naast haar voetbalcarrière is Anouk ook veel te zien op de Nederlandse televisie. Zo deed ze onder andere mee aan De gevaarlijkste wegen van de wereld (2019), Dancing with the stars (2019), Marble mania (2021) en Het jachtseizoen (2022). Een stilzitter is Anouk zeker niet. Samen met haar verloofde Pieter heeft het stel twee kinderen: Sonny en Jip. In Slaap mama slaap vertelt oud-voetballer Anouk Hoogendijk over haar slaapproblemen sinds de kinderen er zijn....

Lees meer
0

‘Beer, leeuw of wolf’ – Olivia Arezzolo

Heb je moeite om in slaap te vallen, ’s nachts door te slapen of val je overdag bijna in slaap? Je bent alleszins niet alleen! Eén op drie heeft hier namelijk mee te kampen. Door het ontdekken van jouw slaaptype en hiernaar te handelen kan je dit echter gemakkelijk oplossen. Het maakt niet uit of je een leeuw bent die vroeg opstaat, een beer die dol is op een middagdutje of een wolf die zich op zijn best voelt ’s avonds en ’s nachts. Zo verbeter je de kwaliteit van je slapende én wakkere leven. Olivia Arezzolo is een belangrijke...

Lees meer
0