Category: Gezondheid

‘Maar je lacht toch nog?’ – Mea Zaal & Iris de With

Maar je lacht toch nog? is het tweede boek van Mae Zaal en Iris de With. Door hun verhalen over depressie te delen hopen zij de schaamte te doorbreken. Met hun stichting Let’s break the shame doen zij op dit gebied al belangrijk werk. Het eerste boek dat zij schreven heet What we wish you knew en is enkel in het Engels verkrijgbaar. In dit korte boek gaan zij in op wat ze zouden willen dat zorgprofessionals wisten tijdens hun behandelingen. Voor ik begon met lezen was ik niet bekend met het werk van Mea en Iris en tevens niet...

Lees meer
0

‘Het verboden woord’ – Caroline Tensen

Als we het hebben over de overgang, denken we al gauw aan opvliegers. Toch zijn er genoeg mensen die geen opvliegers ervaren, maar zich wel ‘raar’ voelen. Zonder die typische klachten denkt bijna niemand aan de overgang, soms ontgaat het zelfs de huisarts. Caroline Tensen wil met dit boek mensen bekender maken met de overgang. Ze wil de overgang uit de taboesfeer halen en het bespreekbaar maken. Weg met de schaamte. Ze gelooft dat door goed te informeren, vrouwen zich minder eenzaam voelen en betere hulp krijgen. Ze wil vrouwen geruststellen dat het echt goedkomt, want dat komt het. Allereerst...

Lees meer
0

‘Beer, leeuw of wolf’ – Olivia Arezzolo

Heb je moeite om in slaap te vallen, ’s nachts door te slapen of val je overdag bijna in slaap? Je bent alleszins niet alleen! Eén op drie heeft hier namelijk mee te kampen. Door het ontdekken van jouw slaaptype en hiernaar te handelen kan je dit echter gemakkelijk oplossen. Het maakt niet uit of je een leeuw bent die vroeg opstaat, een beer die dol is op een middagdutje of een wolf die zich op zijn best voelt ’s avonds en ’s nachts. Zo verbeter je de kwaliteit van je slapende én wakkere leven. Olivia Arezzolo is een belangrijke...

Lees meer
0