‘Stressvrij leven met ADHD’ – Séverine van de Voorde

‘Stressvrij leven met ADHD’ – Séverine van de Voorde

In de serie boeken rondom stress is, Stressvrij leven met ADHD van Séverine van de Voorde het vierde boek in deze reeks. Hiervoor verschenen Van stress naar veerkracht, Hoogsensitief omgaan met stress en Van rush naar rust. Daarnaast heeft van de Voorde meerdere boeken op het gebied over ADHD geschreven. Ze is doctor in de psychologie, klinisch psycholoog, stress en burn-out coach en expert in hoog sensitiviteit en ADHD. Ze heeft al tien jaar een eigen praktijk voor psychologie en coaching, Centrum Diabolo. Daarnaast geeft ze diverse online cursussen, Webinars en op haar website, www.vanstressnaarveerkracht.be kun je diverse oefeningen downloaden....

Lees meer
0

‘Tijd tekort | tijd genoeg’ – Margriet Sitskoorn

Iedereen heeft met tijd te maken, maar niet iedereen ervaart dit op dezelfde manier. Zo kan hetzelfde uur bij de ene persoon tergend langzaam vooruitgaan, en bij de andere net voorbijvliegen. In de huidige maatschappij lijkt het ook vaak alsof we steeds meer moeten doen in minder tijd, en we daardoor onszelf voorbijlopen. ‘Time is money’ is een zin die maar al te goed gekend is. Hierdoor is de rust soms ver te zoeken, waardoor de tijdsdruk zelfs voelbaar is zonder reden. Om ons hierbij te helpen, schreef Margriet Sitskoorn dit boek. Op een grondig onderbouwde manier geeft ze de...

Lees meer
0